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人人都想要擁有一口亮白的牙齒，畢竟愛美是人的天性，會想要擁有好的外在形象，其中牙齒美白是相對簡單而且可以快速提升外在形象的方式，這次會和大家介紹八種牙齒美白的方法，告別因為牙齒黃而缺乏的自信，擁有更好的自己！
8種牙齒美白的方法
美白牙膏
而用化學原理的美白牙膏也不是絕對理想的美白方式，因為過氧化物是有刺激性的，容易會造成牙釉質（琺瑯質）損傷導致牙齒敏感或牙齒變脆弱等不適狀況發生，尤其牙齒敏感的朋友在使用時要多注意謹慎選擇！
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美白效果：藥劑－些微美白效果，
物理－恢復原本乾淨齒色。
美白牙膏可以天天使用嗎？
有效嗎？
建議不要每天使用美白牙膏，因為錯誤使用不但沒辦法獲得美白效果，反而容易把牙齒的琺瑯質磨耗殆盡，讓牙齒變得很敏感、脆弱。因此建議大家諮詢牙醫師，依照醫師專業指示使用相關產品！
牙齒美白貼片、
牙齒美白凝膠（牙托）
現在有很多可以用貼的「牙齒美白貼片」或用塗的「牙齒美白凝膠」產品讓大家在家使用就可以獲得牙齒美白的效果，這兩種美白的原理都是用過氧化氫的氧化還原，塗抹凝膠在牙托上或膠貼片黏貼在牙齒上，靜置一段時間後產生氧化還原反應，代謝掉原本沉澱在牙齒上的色素，獲得美白效果。要特別注意的是牙齒美白貼片可能會因為貼合問題而有顏色不均的狀況，尤其牙齒較不平整的朋友要多考量要不要用貼片的方式進行牙齒美白。而搭配美白凝膠的牙托因為是將凝膠擠在牙托中，像隱適美一樣套在牙齒上進行美白，美白凝膠可以比較平均的接觸牙齒表面，比較能避免顏色不均的問題發生。然而牙托是統一形狀，所以在配戴上一定會有不貼合或不適的狀況！
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美白效果：貼片－約2~3個色階，
牙托－約4~6個色階。
居家美白貼片或美白牙托
會傷害牙齒嗎？
與美白牙膏一樣是用氧化原理獲得美白效果，而氧化物是具有刺激性的藥劑，不同品牌的劑量及藥劑濃度不同，在使用上如果錯誤操作或牙齒本身比較敏感就容易傷害到牙齒，讓牙齒變得更敏感或脆弱。此外，如果藥劑接觸到牙齦也可能會對牙齦造成傷害，像是多餘的藥劑從牙托溢出接觸到牙齦，散佈在牙齦上一段時間後也容易會影響到牙齦健康。
居家美白貼片或美白牙托
怎麼選購？
建議大家可以選擇大品牌或較多人實測過的產品，但美白效果會因人而異。牙齒比較不平整、有敏感牙齒或有牙周問題的朋友，會建議諮詢專業的牙醫師獲得更好的美白療程。
居家牙齒冷光美白
牙齒美白產品從牙膏、貼片牙托，一直到現在也有很多市售牙齒美白儀器可以選擇，也會搭配各式各樣的功能及美白效果，這些市售的冷光牙齒美白儀會用低溫冷光＋牙托搭配凝膠的方式，讓大家在家就可以使用。原理上是用高濃度氧化劑產生自由基的原理去除牙齒上的色素，獲得美白的效果。
- 美白效果：約4~6個色階。
居家牙齒冷光美白儀
需要注意事項？
冷光美白的藥劑濃度較高，如果使用過久或牙齒對藥劑的刺激性承受不住就容易造成牙齒敏感、損壞等反效果，仍然會建議大家要重視牙齒的健康，先諮詢牙醫師專業建議再進行可以更降低對牙齒傷害的風險！
居家牙齒冷光美白可能會有什麼
副作用？
四個主要可能造成副作用的
影響因素
- 本質：牙齒本質上較敏感或脆弱就容易因為較刺激性的藥劑搭配冷光照射導致傷害到牙齒。
- 藥劑強度：市售藥劑成分不一，濃度也不相同，品質較不穩定，容易造成對牙齒或口腔傷害的風險。
- 儀器：市售儀器品質參差不齊，使用時會對牙齒會有正面影響獲得美白效果，還是會傷害牙齒都是有可能會發生的狀況！
- 使用方式：無論是操作正確性、時間長短的掌控、使用頻率等等，都是會影響到牙齒的關鍵因素。
診所冷光美白
在診所進行的冷光美白和居家冷光美白雖然方式相同，但是不同的是在診所進行冷光美白前醫師會先評估牙齒狀況，根據牙齒敏感程度等搭配合適的藥劑與療程時間，在進行冷光美白前會先塗牙齦保護劑，避免讓牙齦接觸到美白藥劑，在牙齒塗上美白藥劑後開始進行冷光照射美白牙齒。冷光美白療程後會容易有短期牙齒敏感及酸軟的副作用屬於正常現象，一段時間後會漸漸消退。由醫師進行的冷光美白雖然價格比居家高，但是在診所進行的效果及安全性都相對高很多！
- 美白效果：約6～8個色階。
如果有蛀牙，
可以做冷光美白嗎？
不可以，必須先將蛀牙清理乾淨後再進行冷光美白，因為進行冷光美白前塗的美白藥劑會從蛀牙孔隙跑進牙齒裡刺激牙髓，因此要先處理完蛀牙後再進行冷光美白。
哪些人不適合做牙齒美白？
- 孕婦
- 牙齒有蛀牙
- 有嚴重牙周病
- 牙齒比較敏感的人，需要經過醫師評估與調整劑量
- 已經有裝戴假牙或貼片，也要先經由醫師評估是否適合進行
- 因為內因性原因造成的牙齒變色，例：四環黴素染色
牙齒噴砂美白
常有人會誤會噴砂美白是會噴出沙子，但是其實真正的噴砂美白是把碳酸氫鈉粉（小蘇打粉）和水混合成有清潔效果的混合物，用噴砂機將被水柱包覆的粉霧噴出，以這種物理裡的方式將牙齒表面上的污垢、淺層沉澱的色素及殘餘的牙菌斑，噴砂美白比其他藥劑型的美白方法還溫和，屬於非侵入性的美白療程。也因為是非侵入性的療程，所以主要的效果就是恢復牙齒原有的乾淨齒色。
- 美白效果：恢復牙齒原本自然乾淨齒色。
牙齒噴砂美白會很傷牙齒嗎？
多久可以做一次？
噴砂美白不會傷害到牙齒的琺瑯質！因為噴砂美白不像藥劑是侵入性的療程，只會清除琺瑯質上的污垢及淺層色素。建議半年到一年做一次。
雷射美白
牙齒美白雷射也稱為「二極體牙齒美白」，原理上跟冷光美白很類似，一樣都會透過將牙齒浸泡在美白藥劑裡並用光線照射的方式去除色素，同樣都是運用氧化還原反應達到美白效果。大約需要30~60分鐘的療程時間，完成後立即見效，醫師依照患者想要的美白程度安排執行次數，一般來說效果可以持續大約一到兩年後漸退。二極體牙齒雷射美白的副作用比冷光美白低，大約可以改善2~4色階達到美白的效果，價格比冷光美白及噴砂美白高。
- 美白效果：約3~6個色階。
牙齒雷射美白會有後遺症嗎？
雷射美白不像冷光美白會造成短期牙齒敏感及酸軟的副作用，雷射美白比較少出現這兩種副作用，但是雷射美白和二極體美白都同樣是用藥劑搭配照光的方式進行牙齒美白，多少會對牙齒造成負擔，因此也不建議長期用這種方式獲得牙齒美白的效果。
瓷牙貼片(陶瓷貼片)
瓷牙貼片也稱為陶瓷貼片、牙齒美白貼片、全瓷貼片等等。陶瓷貼片是用全陶瓷製作而成的，非常輕薄，厚度大約為0.3mm~0.5mm，生物相容性高，不會染色，且透光性與真牙極為相似，是目前最接近真牙的貼片材質。
在進行前會先磨牙齒表面讓牙齒有空間可以黏上貼片，醫師會根據患者牙齒排列客製設計每一顆牙齒的形狀大小及齒色，用特殊的黏著劑將貼片黏貼裝戴在牙齒表面，就像讓牙齒戴上固定式面具，可以一次性獲得排列整齊的潔白牙齒。
- 美白效果：陶瓷貼片有不同色階齒色可以選擇，依個人喜好決定。
誰適合做瓷牙貼片？
- 剛做完牙齒矯正的人
- 牙齒偏小顆
- 牙齒大小不一
- 牙齒黃或因為藥物導致內因性牙齒黃
- 牙齒有缺角
- 藝人、模特兒、YouTuber、公關、主持人等等會在影音或平面露面，需要維持外在形象的人。
- 新娘
瓷牙貼片壽命多長？要怎麼清潔？
平時只要好好保養維護就可以使用長達10年甚至20年以上。那麼陶瓷貼片要怎麼清潔呢？首先，飲食上要避免咬過硬的的東西，雖然陶瓷貼片的硬度與真牙幾乎相同，但如果想要更長期使用仍須避免撞擊或咬較硬的東西。除了飲食的注意，也要做好陶瓷貼片的清潔，清潔的方式和真牙一樣，正確的使用牙刷與牙線，避免細菌在牙齒上孳生，雖然陶瓷貼片不會蛀牙，但是真牙仍會蛀牙，所以一定要做好牙齒的清潔避免蛀牙及牙周傷害到真牙。
瓷牙貼片缺點可以避免嗎？
術後敏感：醫師專業度
主要敏感的原因是來自磨牙的副作用，而現在技術已經達到可以磨掉更少的牙齒，貼上更薄的貼片，減少真牙需要被修磨的量，而這項技術也相對需要一定的專業度，因此要慎選進行療程的醫生診所，可以根據患者評價推薦去選擇專業且信任的醫師診所。
瓷牙貼片強度：慎選醫師與瓷塊品牌
瓷塊的品牌與產地來源都會影響到製作陶瓷貼片的瓷塊品質，以彭光偉牙醫診所為例，所有製作全瓷冠及陶瓷貼片的瓷塊都是用國際大廠：IVOCLAR 瑞士，讓患者可以獲得品質穩定的瓷塊，可以更永久地使用陶瓷貼片。
無法處理齒列不整的問題
較輕微的齒列問題可以用陶瓷貼片改善，但是如果是牙齒較凌亂的朋友則建議先完成牙齒矯正後再進行陶瓷美白貼片，主要還是要由專職的醫師評估與規劃合適的療程。
會太白太假：正確的選擇牙齒色階
陶瓷貼片本身材質就有與真牙幾乎相似的色澤及透光度，是目前與真牙最相似的原料，而會有太白太假的問題通常是因為顏色選擇的問題，建議由專業醫師根據原有齒色評估合適的貼片顏色，並選擇較接近原本真牙的齒色比較不會有太白太假的問題，此外，膚色也會是會影響牙齒顏色的關鍵，建議大家可以與醫師討論並了解完成後的會得到的效果避免齒色過白的問題發生。
單顆牙齒無法多次進行陶瓷貼片：
第一次要慎選專業的醫師
雖然有同一顆牙齒第二次作陶瓷貼片的案例，但是第二次進行時不但要用水雷射移除瓷片並修復內部牙齒，也要在顯微鏡下更精細的修磨不理想的部分，而後再重新設計製作貼片，重新貼上。由此可知第二次可能免不了會需要再修磨掉一些牙齒，是很精細進行的手術，所以在第一次製作牙齒陶瓷美白貼片時要慎選醫師診所等，避免二次進行貼片療程。
彭光偉牙醫林睿彥醫師為台灣牙醫顯微美學治療學會認證醫師，秉持著對牙齒美學的熱忱，為每一位患者客製牙齒美白貼片療程，讓每位患者都可以擁有更自信的笑容！
全瓷冠
又稱為陶瓷牙冠、牙冠、假牙、陶瓷牙套，全瓷冠也是可以一次性更改齒色的方式，但需要修磨掉更多齒質才能有空間套上牙套。
全瓷冠是牙套中最穩定、最接近真牙但價格也最高的種類，因為陶瓷本身是生物性相容度高的材質，不會像金屬牙套或陶瓷塗層金屬牙套一樣造成過敏反應，也不會造成牙齒過敏或牙齦縫隙有黑邊的問題。此外，一般想做牙齒美白的人基本上不會直接用全瓷冠的方式進行。
- 美白效果：全瓷冠有不同色階齒色可以選擇，依個人喜好決定。
哪些人適合用全瓷冠
進行牙齒美白？
嚴重蛀牙洞太深
如果蛀洞太深但還不需要進行根管治療時，就會用全瓷冠的方式修復牙齒避免牙齒繼續受損，也可以改善牙齒外觀。
做過根管治療的牙齒
完成根管治療後牙齒會變得比較脆弱，通常會用全瓷冠恢復牙齒功能。
牙齒大範圍斷裂或缺損
牙根仍健康，但牙冠已經受損超過三分之一，會需要用牙套方式保護僅存的齒質，避免該牙齒繼續受損。
舊假牙變色
過去很多人會用金屬假牙或有做陶瓷塗層的金屬假牙，雖然這兩種牙套價格較低，但是金屬假牙長期久戴後容易發生過敏反應導致牙齦發黑，陶瓷塗層長期使用後也容易有塗層崩裂的狀況導致牙套變色的問題，這些狀況可以用更換假牙套來改善，多會建議選擇全瓷冠，因為這個材質生物相容性高，幾乎不會造成過敏反應，硬度也和真牙幾乎相同。
缺牙
長期缺牙容易導致周邊牙齒歪斜進而有咬合不正的問題，通常會建議直接用植牙的方式填補列缺口，植入植體套上牙冠，恢復牙齒咀嚼功能。
牙齒美白價格與效果總整理
牙齒美白方法 | 美白牙膏 | 牙齒美白貼片 | 居家冷光美白 | 診所冷光美白 | 噴砂美白 | 雷射美白 | 陶瓷貼片 | 全瓷冠 |
原理 | 物理摩擦或美白藥劑 | 美白藥劑 | 美白藥劑搭配照光 | 美白藥劑搭配照光 | 物理摩擦 | 美白藥劑搭配照光 | 貼片 | 牙冠 |
進行方式 | 居家美白 | 居家美白 | 居家美白 | 診間美白 | 診間美白 | 診間美白 | 診間美白 | 診間美白 |
美白效果 | 普 恢復原有齒色或小程度牙齒美白效果 | 普 約2~3或4~6個色階 | 普 約4~6個色階 | 佳 約6～8個色階 | 普 恢復自然齒色 | 佳 約3~6個色階 | 佳 依個人喜好決定 | 佳 依個人喜好決定 |
美白次數 | 需正確使用，不建議長期使用 | 需要長時間進行才漸有成效 | 需要多次進行才漸有成效 | 依美白需求程度而定，每次都可以有一定程度的美白效果。 | 單次 | 依美白需求程度而定，每次都可以有一定程度的美白效果。 | 單次 (貼片製作完成後基本上可單次完成) | 單次 (全瓷冠製作完成後基本上可單次完成) |
美白維持時間 | 根據使用習慣而定 | 大約1~3個月 | 約1~3個月 | 約6~8個月 | 無美白作用 | 約1~2年 | 永久 | 永久 |
副作用與原因 | 錯誤使用容易傷害牙齒琺瑯質 | 錯誤使用容易傷害牙齒琺瑯質或牙齦 | 錯誤使用容易傷害牙齒琺瑯質或牙齦 | 術後初期些微牙齒酸痛、痠軟感 | 幾乎沒有 | 幾乎沒有，但較敏感的牙齒可能會有些微酸痛、痠軟感 | 些微牙齒敏感 因醫師專業度而異 | 些微牙齒敏感 因醫師專業度而異 |
價格 | 較低 | 低 | 低-中 | 中 | 中 | 中 | 較高 | 較高 |
總結
了解8種不同的牙齒美白方法，可以發現每種方式可以獲得不同的效果，也會有一些副作用。居家牙齒美白會需要特別注意重視品牌的選擇及使用的正確性，而診間美白則必須慎重選擇有相關專業與臨床經驗的專業醫師，才能在牙齒變美的路上獲得更安心的療程體驗！
牙齒美白推薦－彭光偉牙醫
位於台中南屯的彭光偉牙醫十分重視患者療程體驗，根據多年臨床經驗與患者需求客製最合適的療程規劃，使用國際大廠材料讓患者可以放心地完成療程，用最專業的態度處理各種複雜的案例，除了提供專業的療程與完整的諮詢、隨時保持細膩度和愛心去面對每一位患者，在不斷溝通與諮詢中讓患者可以得到全方位的治療！歡迎約診了解我們所提供的客製療程及療程價格！
